2017
养老院老年自我保健是将医疗、预防、保健、康复合为一体,利用医学知识和科学的方法,同危害老人的身心健康不良习惯进行斗争,达到身心健康、延年益寿的目的。 养老院老年人自我保健首先应进行自我检测、自我诊断
2017
冬季主蛰伏闭藏,所以冬季养生的核心就是“伏藏”二字。为了保证人体阴阳精气之伏藏,就需要保持精神的安宁和情绪的稳定,以保护人体的精气和精神。冬季之时,寒风凛冽,万物凋零,易引起人的悲伤之感。所以,人们应
2017
世界前五名長寿国依次是:曰本〈平均寿命82岁〉,瑞典,安道尓,圣马力諾,斐済。中国目前平均寿命为72岁。根据科学家硏究指出,人的寿命应該是120岁,左右,为甚么一般人都难活过90岁?因为绝大多数死于疾
2017
生活中,老年人一般都很注意养生,那么老年人养生常识应该注意老年人健康,老年人健康常识应该多补充维生素。夏季天气炎热,老年人应该多进补,尽量多的补充维生素。
2017
那么由于老年人对健康状况的消极评价,对疾病的过分忧虑,更感衰老而无用,对老人心理健康是十分不利的。因此,在老人身心健康的实践指导和健康教育中,应该实事求是的,正确评价自己的健康状况,对健康保持积极乐观
2017
长期烦恼、焦虑;脑动脉硬化、脑损伤后遗症;离退休后,生活及居住环境太静,北京敬老院与周围人群交往少,信息不灵;各种疾病引起的脑缺氧等这些都是常见的原因,那么因而也会导致疲乏、头晕、记忆力下降、注意力不